当心引发糖尿病的几种生活习惯-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人不知道导致糖尿病的原因有哪些，那么生活中哪些行为习惯可能会导致糖尿病呢？下面给大家介绍会引发糖尿病的几种生活习惯，供大家参考。缺少维生素E人体缺少维生素E容易患糖尿病。芬兰的研究小组对健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内，其中体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。因此，除减肥和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外，增加维生素E的摄入量也是一种重要的辅助手段。高热量饮食饮食不规律也成为糖尿病的病因。如今的生活方式大部分都是长时间坐着，吃太多脂肪，太油腻，太咸，糖分含量超标，不运动，导致脂肪积聚，转化为葡萄糖，从而发展为糖尿病。而中央性肥胖的人群，一般会伴随有高血糖、高血脂等症状，如不加以控制，将转变为糖尿病。进食过饱进食过饱的不良习惯，因为这样会使人体内分泌胰岛素的胰岛b细胞，长期处于负担过重以及相对疲劳的状态。进而造成胰岛素分泌功能障碍，有糖尿病遗传史的人更要小心。人吃得过饱，肝脏内，固醇调节元件结合蛋白1c会增加，进一步导致胰岛素作用下降，进而引发糖尿病。所以说，吃的太饱，这也算是一种诱发糖尿病的不良习惯。常吃水果罐头美国哈佛大学发现，假如连续5日饮罐头食品，尿液中有毒化学物双酚A（BPA）的含量，比吃普通食物的人高出12倍。研究项目首席专家指出，早前研究已证实饮用塑料瓶内饮品，会增加体内双酚A含量；今次则显示罐头食品的风险更高，因为其食用范围更广。水果当饭天热的时候，即使可口的饭菜摆在面前，也不容易引起食欲，有些人就以水果和饮料为主食，常常以西瓜、桃子等一大堆水果来应付一顿饭。医生说，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，对一些本来血糖就偏高的中年人来说，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发糖尿病症。（实习编辑：吴韦杰）

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