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【消息】吃什么食物可以丰胸增胸秋冬丰胸的最快食疗方法

发布时间:2020-12-25 21:22:01 阅读: 来源:U盘厂家

吃什么食物可以丰胸增胸 秋冬丰胸的最快食疗方法

木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随小我爱好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

作法:

1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。

功效:青木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的爱好,搭配肉类等。

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花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

作法:

1.将花生洗净,备用。

2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

3.将以上备妥之材料一路放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

4.最后插手适中的盐即可。

功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的成果,建议3天吃1次。

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牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适中。

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

功效:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不单能够丰胸,作法也很简单。

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酸奶+炼乳

做法:每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙炼乳,搅拌均匀即可食用。

功效:一天吃两次,早晚各一次,最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多,这样加在一起,增加了营养更突出了乳香,非常好喝。

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