感冒可以吃鱼吗感冒可以吃什么

2021/6/2821:42:07　来源:网络

鱼的营养价值是所有肉类当中最高的，它含有了优质的蛋白，肉质也非常的鲜美细嫩，容易消化，是一个老少皆宜的食物，但是感冒（感冒吃什么）后人们的饮食就需要控制一些，那么感冒可以吃鱼吗？接下来一起来看看吧。

感冒可以吃鱼吗

应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼。

感冒可以吃什么

1.洋葱（洋葱的功效与作用）

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

2.多喝水

感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。

3.鸡汤

鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以性（如何提高性功能）身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。

4.姜茶

姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、严重急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品，它能够净化身体毒素，排除体内多余垃圾，还能够消除炎症，恢复身体机能。

经过对上文的阅读，相信大家对感冒可以吃鱼吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了感冒可以吃什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。