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产妇便秘什么原因会导致产后便秘-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:00:14 阅读: 来源:U盘厂家

产妇便秘是什么原因导致的呢?每个女人生完孩子后或多或少的会出现便秘的问题,那么,产妇便秘怎么办呢?产妇便秘的原因有哪些呢?产妇便秘应该如何缓解呢?下面我们一起来看看如何应对产后便秘呢?

首先,我们要搞清楚产后便秘的原因,这样才能正确的搞定便秘,那么,产后便秘的原因有哪些呢?

生完宝宝后,很多女性会发现有1-2天会不排便,这种现象也比较正常,日后将逐渐恢复。但也有20%的女性感到产后便秘的情况越来越严重,这该怎么办呢?

什么是产后便秘

女性生产过后,在饮食正常的情况下,如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛,难以排出,这种现象即称之为产后便秘,或者叫做产后大便困难,是产妇常见的疾病之一。

产后便秘的原因

产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津,肠道失润,或者是产妇本身气虚,产后阳气大伤,身体无力输送大便,从而使大便堆积在肠中,长期滞留而难以排出。一般情况下,产后便秘是受以下因素影响。

1.孕期遗留

怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2.肠胃功能减退

产褥期肠胃功能减退,肠子蠕动较慢,肠内物驻留时间过长,从而使水分被吸收掉而引起大便干结,这也是产后便秘的主要原因。

3.分娩时用药

孕妇分娩时常会使用药剂,这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

4.生产次数过多

生产次数越多,越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产,很可能会患上产后便秘。

5.妊娠期腹胀

孕妇妊娠期腹部隆起,导致腹部过度膨胀,致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛,使排便力气减弱。

6.产后身体虚弱

孕妇生产后身体虚弱,从而减弱了排便力量,容易导致便秘。

7.饮食不合理

不合理的饮食习惯,比如新鲜水果和蔬菜吃得少等也会导致便秘。过于追求高营养,而忽略了纤维素等的补充,使存留的食物残渣减少,从而减少了排便机会。

8.服用药物

产妇服用了抗抑郁药物或者补铁剂等药物,这些药物会导致产后便秘。

9.分娩侧切

孕妇分娩过程中医生做了会阴侧切,且有缝线,也会间接导致便秘。

每个产妇便秘的原因都有所不同,但是,缓解便秘的方法都是一样的,下面我们一起来看看产妇应该如何缓解便秘吧!

如何防治产后便秘

根据产妇身体情况的不同,防治产后便秘的方法也不尽相同,主要有以下几点。

1.饮食多样化

在做剖腹产之前,为了防止病毒细菌感染,医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物,从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所以需要保持饮食的多样化,且含有丰富的益生菌。

2.调节饮食结构

合理的饮食结构,可以有效防治便秘。多吃一些含有丰富纤维素的食物,如水果,蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉,因为没有完全熟透的香蕉对人体的肠道会产生收敛作用,从而会加重便秘。

3.适度锻炼

生产过后要进行适度的锻炼,绝不能卧床一个月,这样容易降低新陈代谢速度,是便秘的一个诱因。产后适当运动,做些翻身活动,或者轻按腹部,在室内缓慢走动,还可以在床上做产后体操,练习缩肛运动及骨盆底部肌肉运动,使肛门部位血液回流。

4.药物辅助

如果大便秘结,且产妇无法排出时,可以使用开塞露等,帮助产妇顺利排便。

5.多喝汤水

一些汤水营养丰富,催乳的汤水中一般含有油分,可以润滑产妇的肠道,从而促进排便。

轻松应对产后便秘

调整自己

产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。

注意休息

充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。

当你出现便秘的毛病时,千万不要乱吃药,首先要搞清楚为什么便秘,然后通过食疗加运动的方法来治疗便秘哦!

结语:通过上文的介绍,你知道产妇便秘的原因有哪些了吗?有些人在饮食上不注意,导致排便困难的问题频出,小编建议大家,在生活中,应该丰富自己的饮食,要多样化,没事多喝点水,希望上面的介绍能够帮助到大家哦!

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