中考知识点复习最佳时间段解析

发布时间：2021-01-11 11:55:48 阅读：次来源：U盘厂家

写在前面中考冲刺阶段，很多同学都会觉得时间不够用，但我们又必须要去记忆很多知识点，而且经常记了又忘，如何才能用最少的时间记住最多的知识呢？

根据有关研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的“黄金时段”，如果同学们能在这4个时段内认真记忆知识点，一定能够记得快一点，忘得慢一点。

第一个时间段早上6-7点

这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。

7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。