【消息】体内垃圾毒素过多会有哪些表现

发布时间：2021-01-06 15:09:19 阅读：次来源：U盘厂家

你的身体怎么样，你的身体自己会告诉你，这也是为什么说我们是自己的医生。那么，人体有毒具体表现在哪些方面？

体内有“毒”的表现

表现一：口臭、口气不清新；日常还屁多，且气味较臭；打嗝，胀气；腹部胀痛、便秘。

表现二：尿频、尿少；尿频（尿色浅淡），尿少（尿色深红），尿刺痛，四肢肿胀。

表现三：皮肤问题；皮肤问题较多，或干燥油腻，易过敏，易起红疹、色斑和小疙瘩。

表现四：痤疮、粉刺增多；各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，容易出现痤疮。肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

三大排毒器官

０１　肝脏排毒

肝脏就像一个大大的加工厂，需要先把进入血液循环的这些物质排毒过滤，让内环境尽量干净一些。如果吃太多的垃圾食品或者肝脏功能出现了问题，就会出现结膜黄染、肤色暗沉、皮肤粗糙等问题，更严重的还可能出现食欲不振、肝腹水等，这种情况必需要就医了。

０２　肾脏主要通过正常排尿进而排毒

人体新陈代谢所产生的废物，主要通过肾小球滤过，形成尿液经由输尿管储存在膀胱中，再排出体外，所以我们经常说多喝水多排尿多排毒。

但是如果肾脏功能出现问题，毒素就不能及时排除，血肌酐增高、尿素氮增高，这就是我们说的肾功能不全，具体表现就是恶心、乏力、贫血、肤色黑暗等．

０３　肠道主要通过排便进行排毒

如果我们人体代谢的废物或者不能够被消化的食物没有被及时排出，这些物质会在大肠进行重吸收，同样会污染内环境，除了皮肤问题以外，还有口腔异味等表现。

教你四招，帮助身体排毒

第一招：自制排毒茶——蒲公英马齿苋茶

【材料】蒲公英根、赤小豆、薏苡仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶

【做法】

１、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用；

２、赤小豆、薏仁，炒熟，备用；

３、淡竹叶洗净，炒制成茶，备用；

４、马齿苋，洗净晒干，备用；

５、槐米、绿茶、炒制成茶，备用；

６、取蒲公英根０．７ｇ、赤小豆１．７ｇ、薏仁０．７ｇ、淡竹叶０．２ｇ、马齿苋０．１ｇ、槐米０．１ｇ、芡实０．３ｇ、绿茶０．２ｇ，全部碾碎，做成茶包即可。

蒲公英是“最好的排毒草”，可以清热解毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。并且，蒲公英入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，提高肝脏解毒能力，经常用蒲公英泡水喝，可以排除全身毒素。

马齿苋可清肠热，解毒，能调理便秘。含有大量的粗纤维，能够促进肠道蠕动，加快排便。还含有大量维生素Ｅ、维生素Ｃ、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。

第二招：热毛巾搓后背

后背有很多的穴位其中有很多穴位都有很好的排毒作用，用热毛巾搓后背能够轻松刺激这些穴位，帮助排出身体内部的毒素。

通过热毛巾搓后背出汗的方式，可以将堵塞毛孔的杂质排出，减少后背痘痘出现。此外，后背出汗对于促进血液流动、缓解后背肌肉疲劳也有很好的效果。

第三招：用硬币刮天枢穴

在用硬币刮之前，需要将其洗干净，最好用酒精消毒之后再使用，以免皮肤破损后细菌感染。

位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开２寸，当腹直肌及其鞘处，有第１０肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第１０肋间神经分支，深部为小肠。

功效：能促进消化，增强肠道蠕动，和体内废物排泄的速度。月经不调、痛经等妇科疾患。

第四招：按摩穴位排毒法

穴位排毒，可以按摩的三个穴位，分别是：腋窝下的极泉穴、手部的曲池穴以及脚部的太冲穴。

排除毒素，一身轻松，以上几个小方法，不妨试试吧！

另外，排除体内毒素是唤醒体内自愈力，进行身心灵深层净化的关键。

台湾吴佩琪博士钻研「自愈力」２０多年，深知身体与心灵的密切关连，发展出一套结合传统及现代预防医学的身心灵全方位疗法。

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